Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů jáhel
- 230 gramů vody
- 60 gramů sušených brusinek
- ½ čajové lžičky mletého kardamomu
- ¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
- ¼ čajové lžičky mleté skořice
- 1 čajová lžička domácí citrónové pasty (viz Tip)
- 125 gramů lískových ořechů
- 2 - 3 polévkové lžíce javorového sirupu, podle chuti
- 125 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády, na kousky
- 4 - 5 polévkových lžic strouhaného kokosu
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 378 kJ / 90 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 7 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cizrnový flatbread a zeleninový kari dip
50 Min
Pohankové miništoly
1h 50min
Krekry s konopným semínkem a kyselým zelím
1h
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1h 40min
Pohankovo-datlové kuličky
24 Std. 20 Min
Hummus z červené řepy
10 Min
Špaldová mouka
5 Min
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Mandlové muffiny z rýžové mouky
40min
Chai masala sušenky (bez cukru)
35 Min
Pohanková mouka
5 Min