Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes

4.4 63 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 4 Std. 10 Min

4 raciones

Zutaten

Smoothie

2 plátanos
200 g de bebida de avena
80 g de mantequilla de cacahuete
2 cucharadas de cacao puro en polvo
½ cucharadita de vainilla líquida
2 cucharadas de jarabe de arce

Topping

1 plátano en rodajas
40 g de chocolate negro (70% de cacao) troceado
40 g de granola
40 g de cacahuetes tostados sin sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Protein 10.8 g

Kalorien 1603 kJ / 383 kcal

Fett 26.6 g

Ballaststoff 6.1 g

Kohlenhydrate 38.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Desayunos 7 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Una delicia blanca

Una delicia blanca

15min

Smoothie energizante

Smoothie energizante

10min

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

2h 20min

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

Smoothie bowl de lombarda, arándanos y yogur

5min

Smoothie bowl de naranja y chocolate

Smoothie bowl de naranja y chocolate

5min

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

5min

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

Smoothie bowl de fresas, coco y chocolate

5min

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

Smoothie de frutos rojos con avena y muesli

10min

Smoothie bowl rosa

Smoothie bowl rosa

15min

Smoothie bowl de avena con chocolate

Smoothie bowl de avena con chocolate

5min

Smoothie de plátano y arándanos

Smoothie de plátano y arándanos

5min

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

Porridge con leche de almendras y semillas de chía

20min