White fish wrapped in banana leaves
TM6 TM5 TM31

White fish wrapped in banana leaves

4.7 (3 Bewertungen)

Zutaten

  • 6 boneless white fish fillets (approx. 160 g each - see Tips)
  • 150 g shiro (white) miso paste
  • 50 g unsweetened coconut water
  • 2 garlic cloves
  • 2 cm piece palm sugar
  • 2 cm piece fresh ginger, peeled
  • 6 banana leaves (see Tips)
  • 3 spring onions/shallots, trimmed and cut into julienne
  • water, for brushing

Nährwerte
pro 1 portion
Kalorien
909 kJ / 216.4 kcal
Protein
35.5 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
4 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Ballaststoff
1.6 g
Natrium
1288.2 mg

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