Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů mrkve, na kousky
- 3 polévkové lžíce ovesných vloček
- 150 gramů jablek, bez jádřinců, na kousky
- 2 polévkové lžíce vyloupaných nesolených pistácií
-
1
polévková lžíce čerstvé máty, jen lístky, plus na ozdobu
oder 1 čajová lžička sušené máty - 250 gramů vody
- 450 gramů jablečného džusu
- 1 špetka soli
- 1 špetka kurkumy
- ½ čajové lžičky citrónové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 400 kJ / 95 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 16 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10 Min
Müsli smoothie se sušenými meruňkami
12h
Smoothie s červenou řepou
30 Min
Smoothie z kiwi a bazalky
30 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 menit
Banana split milkshake
30 Min
Jablečný džus s lávovým efektem
10 Min
Zeleninové smoothie
15 Min
Smoothie fitness
5 menit
Banánové smoothie
5 menit
Banánový shake
10 Min
Banánový proteinový shake s kešu oříšky
10 Min