Pappa di zucca e lenticchie

Pappa di zucca e lenticchie

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 porzione

Zutaten

di acqua
600 g
di lenticchie decorticate secche, precedentemente ammollate in acqua per 8 ore
60 g
di polpa di zucca a pezzi
100 g
di olio extravergine di oliva
10 g

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 308 kcal / 1289 kJ

Protein 14.7 g

Fett 10.7 g

Kohlenhydrate 34.2 g

Ballaststoff 8.3 g

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