Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 g mleka, 3,2% tłuszczu
- 100 g wody
- 60 g płatków owsianych, błyskawicznych
- 1 szczypta soli
-
cukier, do smaku
oder miód, do smaku
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 998.7 kJ / 238.7 kcal
- Protein
- 11.5 g
- Kohlenhydrate
- 29.5 g
- Fett
- 8.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.2 g
- Ballaststoff
- 3.2 g
- Natrium
- 162.3 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Letnia owsianka brzoskwiniowa
25 min
Kasza manna
15 min
Bananowa kasza manna
20 min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 min
Owsianka z chia
20 min
Kakaowa owsianka z nasionami chia i masłem orzechowym
20 min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 min
Kokosowa jaglanka z malinami
30 min
Owsianka kokosowa z malinami i borówkami
20 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45 min
Owsianka migdałowa z żurawiną
20 min