Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů mrkve, na kousky
- 100 gramů jablek, bez jádřince, oloupaných na kousky
- 20 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů sušených meruněk
- 1 polévková lžíce ovesných vloček
- 300 gramů vody
- 1 špetka soli
- 1 špetka mletého zázvoru
- 1 špetka mleté skořice
- 200 - 250 gramů bílého jogurtu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 669 kJ / 160 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy
1h 15min
Chytré ořechové mlsání
20 dk
Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem
2 Std. 10 Min
Zázvorovo-medové dortíky s plátkem mandarinky
1sa
Kořeněná kukuřično-meruňková kaše
15 Min
Jahodovo-bazalková zmrzlina
10 Min
Hummus z červené řepy
10 Min
Bílé fazole se zakysanou smetanou a pórkem
20 dk
RAW čokoládové kuličky
30 Min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Jáhlovo-maková kaše
20 dk
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20 dk