Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 gramů směsi lesních plodů (např. malin, borůvek, ostružin)
- 125 gramů horké vody
- 260 gramů kešu ořechů
- 60 gramů vlašských ořechů
- 40 gramů slunečnicových semínek
- 2 čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
- 160 gramů datlí, bez pecek
- 70 gramů strouhaného kokosu
- 70 gramů sušených brusinek
- 150 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky
- 1 čajová lžička kokosového oleje
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 291 kJ / 70 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 6 g
- Fett
- 4 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
RAW kokosoví šneci
12h 20min
Kokosový RAW bar
14h 25min
Mandlové košíčky
1sa 10 dk
Mango lasi pralinky
Keine Bewertungen
Pomerančový dort s tropickým ovocem
2 godz. 40 min
Jogurtovo-švestková zmrzlina se skořicí
20min
Citrónový mousse z jogurtu a smetany
2 godz. 40 min
Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou
1 godz.
Citrónová zmrzlina
10h 20min
Cupcaky tiramisu
1 godz.
Kakaové muffiny z červených fazolí
35 min
Brownies z červené řepy s medem
55 Min