Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 350 - 450 g de fruta variada, en trozos
- 200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
- 50 g de cubitos de hielo
- 20 - 30 g de jugo de limón (optional)
- 1 cdita de azúcar (optional)
- Nährwerte
- pro 1 vaso
- Kalorien
- 235.4 kJ / 56.3 kcal
- Protein
- 0.5 g
- Kohlenhydrate
- 15 g
- Fett
- 0.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 6.6 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10min
Jugo verde primaveral
10min
Jugo energizante
10min
Jugo integral de zanahoria
5min
Jugo integral de naranja
5min
Néctar de fruta
10min
Smoothie rosa
10min
Jugo de mango picante
10min
Smoothie Tropical
5min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10min
Malteada de fresa
5min
Helado de fruta
5min