Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g de yoghurt natural
- 2 cucharaditas de mostaza (10 g)
- 50 g de aceite de girasol
- 1 ½ cda de jugo de limón (25 g)
- 1 ½ cucharadita de miel (10 g)
- 50 g de jugo de manzana o de otra fruta dulce
- 1 pizca de sal
- 1 pizca de pimienta negra molida
- Nährwerte
- pro 350 gramos
- Kalorien
- 651 kcal / 2726 kJ
- Protein
- 9 g
- Fett
- 58 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Ballaststoff
- 0.2 g
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