![Rýžový salát s tuňákem a vejci Rýžový salát s tuňákem a vejci](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1C870D9F-1F23-4F03-91D7-C3D8760B2B05/Derivates/1F65C235-AF11-43D3-BF13-9DB84277B649.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1200 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, plus extra dle chuti
- 250 gramů dlouhozrnné rýže, bílé (doba varu 12-16 minut)
- 2 vejce, omytá
- 120 gramů mrkve, na malé kostičky
- 280 gramů cukety, na malé kostičky
- 100 gramů hrášku, zeleného, mraženého
- 200 gramů tuňáka, konzervovaného, v oleji (hmotnost včetně oleje), okapaného, nakrájeného na kousky
- 100 gramů oliv, černých nebo zelených, celých nebo nasekaných
- 15 - 20 gramů nakládaných okurek, nakrájených na plátky
- 1 snítka máty, čerstvé, pouze listy
- 1 polévková lžíce extra panenského olivového oleje
-
1 - 2
polévkové lžíce octa (optional)
oder 1 - 2 polévkové lžíce citrónové šťávy (optional) - 7 cherry rajčat, nakrájených na poloviny nebo na čtvrtiny
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 2027 kJ / 485 kcal
- Protein
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 18 g
- Ballaststoff
- 5.95 g
Alternative Rezepte
Mrkvový nápoj
5min
Zeleninovo-bramborový salát s kuřecím masem a bylinkovou smetanou
1h 15min
Těstoviny s tuňákem
40 Min
Těstovinový salát s fetou a olivami
1h 40min
Kuře po asijsku s rýží a zeleninou
40 Min
Zapečená rýže se zeleninou
1 Std.
Těstovinový salát se zeleninou a bylinkovo-česnekovým aioli
30 Min
Losos s pórkem a bylinkami
35 Min
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 Min
Plněná zelenina
1小时 20 分钟
Ryba po řecku
35 Min
Středomořská kuřecí křidélka s bylinkovo-pomerančovou rýží
1 Std.