Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Boules énergétiques
Zubereitung 30 Min
Gesamt 30 Min
36 morceaux
Zutaten
-
50 g d'amandes
-
50 g de noisettes, avec peau ou blanchies
-
20 g de flocons d'avoine
-
100 g de dattes dénoyautées
-
50 g de pruneaux, secs, dénoyautés
-
1 c. à soupe de jus d'orange
-
½ c. à café de zeste d'orange râpé
-
½ c. à café de cannelle, moulue
-
4 c. à soupe de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée
-
4 c. à soupe de poudre de cacao
-
1 c. à soupe de sucre glace (optional)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 morceau/part
Protein
1 g
Kalorien
186 kJ /
44 kcal
Fett
3 g
Ballaststoff
1 g
Kohlenhydrate
3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Thermomix it yourself
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20 Min
Le Coup de pouce immunitaire (Métrique)
5 Min
Hummus
10 Min
Coleslaw
10 Min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45 Min
Biscuits d'avoine sur bâtonnets
1 Std. 30 Min
Pâte à tartiner au citron
1 Std.
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45 Min
Muffins à la patate douce et aux noix
1 Std.
Muffins aux dattes et à la cassonade
1 Std. 15 Min
Brownies de patates douces
1 Std.
Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette
45 Min