Zöldséges ételízesítő

Zöldséges ételízesítő

5.0 26 Bewertung
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
6 adag

Zutaten

  • Parmezán sajt (optional) darabolva (3 cm)
    50 g
  • zeller szár darabokra vágva
    200 g
  • sárgarépa darabokra vágva
    250 g
  • hagyma félbe vágva
    100 g
  • paradicsom darabokra vágva
    100 g
  • cukkíni darabokra vágva
    150 g
  • fokhagyma gerezd
    1
  • gomba, friss
    50 g
  • babérlevél, szárított (optional)
    1
  • vegyes fűszernövények, friss (pl. bazsalikom, zsálya, rozmaring), csak a levelek
    6 ág
  • petrezselyem, friss
    4 ág
  • só, durva szemű
    120 g
  • száraz fehérbor
    30 g
    30 g víz
  • olívaolaj
    1 ek

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 6 adag

Protein 28 g
Kalorien 2226 kJ / 533 kcal
Fett 29 g
Ballaststoff 18.4 g
Kohlenhydrate 34 g

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