Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 pahare

Zutaten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 4 g

Kalorien 782 kJ / 187 kcal

Fett 13.5 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petrecere pentru cei mici 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Piure de cartofi și legume

40 min

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50 min

Milkshake cu ciocolată și alune

10 min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1 godz. 25 min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 min

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3 godz. 40 min

Pateu în crustă (Spania)

10 godz.

Piure de castane

45 min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55 min

Gheață mărunțită

5 min

Carne tocată

35 min

Milkshake cu pere și ciocolată

5 min