Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 pahare

Zutaten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 4 g

Kalorien 782 kJ / 187 kcal

Fett 13.5 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petrecere pentru cei mici 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 Min

Sos de ciocolată (sirop)

20 Min

Chifteluțe cu sos BBQ de căpșune

45 Min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 Std. 5 Min

Bomboane de Crăciun cu ciocolată albă

40 Min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1 Std. 30 Min

Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)

45 Min

Pere la aburi, cu sos de ciocolată și cardamom

40 Min

Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume

2 Std.

Lipii cu ceapă verde

55 Min

Ardei în sos dulce-acrișor

30 Min

Cartofi Hasselback

1 Std. 5 Min