Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.8 4 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 pahare

Zutaten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 4 g

Kalorien 782 kJ / 187 kcal

Fett 13.5 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petrecere pentru cei mici 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Sos de ciocolată (sirop)

20 Min

Cocktail de mere, căpșune și ghimbir

5 Min

Pește în sos dulce-acrișor, cu orez

1 Std. 5 Min

Steluțe cu scorțișoară (Germania)

1 Std. 30 Min

Prăjitură cu ciocolată și pere

1 Std. 30 Min

Zahăr vanilat

72 Std.

Lipii cu ceapă verde

55 Min

Cartofi Hasselback

1 Std. 5 Min

Chifle umplute cu legume și brânză

3 Std. 55 Min

Plăcintă cu ciuperci

1 Std. 40 Min

Friptură aromată de miel

29 Std. 50 Min

Tort Napoli cu cartofi

1 Std. 30 Min