Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

6 pahare

Zutaten

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (optional)
1 linguriță

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pahar

Protein 4 g

Kalorien 782 kJ / 187 kcal

Fett 13.5 g

Kohlenhydrate 12.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Petrecere pentru cei mici 11 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Smoothie cu căpșune și kiwi

5 Min

Tort linzer

2 Std.

Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez

5 Std. 5 Min

Budincă din fructe de pădure

15 Min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6 Std. 25 Min

File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt

1 Std. 5 Min

Three course meal pentru doi

1 Std. 15 Min

Nectar de fructe

10 Min

Linguine cu somon și votcă

20 Min

Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă

15 Min

Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos

10 Min

Milkshake cu căpșune

5 Min