Galletas de avena y dátiles

Galletas de avena y dátiles

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

12 unidades

Zutaten

50 g de frutos secos variados
150 g de copos de avena
50 g de dátiles sin hueso
1 plátano maduro
30 g de miel (optional)
1 pellizco de sal

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 unidad

Natrium 66.4 mg

Protein 2.8 g

Kalorien 394 kJ / 95 kcal

Fett 3.3 g

Ballaststoff 2.1 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Kohlenhydrate 13.7 g

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