Cozer 500 g de espinafres

Name: Cozer 500 g de espinafres
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 500 g
Ingredients: 500 g água; 500 g espinafres

4.0 9 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 20 Min

500 g

Zutaten

água
500 g
espinafres só as folhas
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 83 mg

Protein 2.9 g

Kalorien 96.2 kJ / 23 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 3.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Básicos para cozer 22 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

4.7(39)

1 Std.

Sopa de espinafres com ovo

3.0(7)

30 Min

Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango

4.7(20)

35 Min

Arroz de frango com caril

3.7(34)

40 Min

Guisado de porco com puré de batata

4.6(49)

9 Std.

Cozer 2-3 filetes de peixe

4.3(6)

25 Min

Cozer 400-800 g de feijão-verde

4.4(14)

40 Min

Cozer 400-800 g de couve

5.0(14)

30 Min

Cozer 550-800 g de cenoura

5.0(1)

40 Min

Cozer 200-400 g de alho-francês

4.0(1)

30 Min

Caril de camarão com arroz basmati

4.9(46)

35 Min

Saltear 200 g de curgete

4.6(27)

20 Min