Bánh tart chanh

Bánh tart chanh

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Vorbereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
12 khẩu phần

Zutaten

Đế bánh hạnh nhân quinoa
  • bơ nhạt để lạnh và cắt miếng (3 cm), lấy dư để chống dính
    100 gam
  • hạnh nhân, nguyên vỏ (xem mẹo nhỏ)
    60 gam
  • quinoa cán mỏng
    40 gam
  • bột mì
    80 gam
  • bột mì nguyên cám
    60 gam
  • quả trứng gà
    1
  • nước lạnh
    3 thìa cà phê
Nhân chanh
  • quả chanh vàng chỉ lấy vỏ, bỏ cùi trắng
    3 - 4
  • đường mía thô
    2 thìa canh
  • mật ong
    60 gam
  • nước cốt chanh (xem mẹo nhỏ)
    180 gam
  • bột ngô
    2 thìa cà phê
  • sữa dừa
    150 gam
  • quả trứng gà
    3
  • lòng đỏ trứng gà
    3

Nährwerte pro 1 khẩu phần

Kalorien 215.6 kcal / 905.7 kJ
Protein 5.5 g
Fett 14.4 g
Kohlenhydrate 15.7 g
Ballaststoff 1.6 g
Gesättigte Fettsäuren 7.6 g
Natrium 100.3 mg

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