Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Đế bánh hạnh nhân quinoa
- 100 gam bơ nhạt, để lạnh và cắt miếng (3 cm), lấy dư để chống dính
- 60 gam hạnh nhân, nguyên vỏ (xem mẹo nhỏ)
- 40 gam quinoa cán mỏng
- 80 gam bột mì
- 60 gam bột mì nguyên cám
- 1 quả trứng gà
- 3 thìa cà phê nước lạnh
Nhân chanh
- 3 - 4 quả chanh vàng, chỉ lấy vỏ, bỏ cùi trắng
- 2 thìa canh đường mía thô
- 60 gam mật ong
- 180 gam nước cốt chanh (xem mẹo nhỏ)
- 2 thìa cà phê bột ngô
- 150 gam sữa dừa
- 3 quả trứng gà
- 3 lòng đỏ trứng gà
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Kalorien
- 905.7 kJ / 215.6 kcal
- Protein
- 5.5 g
- Kohlenhydrate
- 15.7 g
- Fett
- 14.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.6 g
- Ballaststoff
- 1.6 g
- Natrium
- 100.3 mg