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Salad caesar mì Ý
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 khẩu phần
Zutaten
Sốt salad Caesar
-
dầu ô liu, light120 gam
-
phô mai Parmesan cắt miếng (khoảng 3 cm)50 gam
-
nhánh tỏi1
-
con cá cơm phi lê, ngâm dầu để ráo3
-
sốt mayonnaise (xem Mẹo nhỏ)50 gam
-
nước cốt chanh20 gam
-
mù tạt Dijon2 thìa cà phê
Salad mỳ Ý
-
nước sôi1700 gam
-
pasta dạng nui300 gam
-
quả trứng gà6
-
lườn gà500 gam
-
muối1 - 2 nhúm
-
bột tiêu đen1 - 2 nhúm
-
thịt heo xông khói cắt miếng (1-2 cm)200 gam
-
hành lá cắt nhỏ1 - 2 nhánh
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rau xà lách cắt miếng (3-4 cm)8 - 12 lá
-
phô mai Parmesan bào nhỏ, để trang trí
Nährwerte pro 1 khẩu phần
Kalorien
658 kcal /
2763.4 kJ
Protein
43.2 g
Fett
37.8 g
Kohlenhydrate
35.7 g
Ballaststoff
2.4 g
Gesättigte Fettsäuren
8 g
Natrium
975.9 mg
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