Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
25
gam dầu thực vật
oder 25 gam dầu ô liu - 200 gam ớt chuông xanh và ớt chuông đỏ, thái sợi (dài 5 cm, dày 5 mm)
- 100 gam hành tây, cắt đôi sau đó cắt lát (5 mm)
- 150 gam cà rốt, thái sợi (dài 5 cm, dày 5 mm)
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Kalorien
- 1465 kJ / 349 kcal
- Protein
- 5 g
- Kohlenhydrate
- 18 g
- Fett
- 25 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 11.2 g
- Natrium
- 97 mg
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