Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gam phô mai Cheddar, cắt miếng (3-4 cm)
- 200 gam cà chua bi, cắt làm đôi
- 20 gam nước cốt chanh xanh
- 6 nhánh rau mùi tươi, chỉ lấy lá
- 1 quả ớt đỏ dài, bỏ hạt, cắt nhỏ
- 70 gam dầu ô liu nguyên chất
- 170 gam củ hành tây tím, xắt nhỏ (1-2 cm)
- 180 gam ớt chuông đỏ, bỏ hạt và cắt lát mỏng
- 180 gam ớt chuông vàng, bỏ hạt và cắt lát mỏng
- 1 thìa cà phê bột hành tây
- 2 ¼ thìa cà phê bột thì là Ai Cập
- 2 ¼ thìa cà phê bột hạt mùi
- 2 ¼ thìa cà phê bột ớt khô paprika
- ¼ thìa cà phê muối
- ¼ thìa cà phê bột tiêu đen
- 350 gam thịt phi lê bò bít tết, cắt thành dải mỏng (1 x 6 cm)
- 6 cái bánh tortilla
- 1 cây rau diếp (xà lách), băm nhỏ
- kem chua, để thưởng thức cùng
- Nährwerte
- pro 1 khẩu phần
- Kalorien
- 2284.8 kJ / 544 kcal
- Protein
- 26.4 g
- Kohlenhydrate
- 28.1 g
- Fett
- 35.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 14.7 g
- Ballaststoff
- 5.4 g
- Natrium
- 662.2 mg
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