Smoothie cu căpșune și kiwi

Smoothie cu căpșune și kiwi

3.3 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 5 Min

2 porții

Zutaten

cuburi de gheață
285 g
căpșune curățate
140 g
kiwi curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
140 g
semințe de in plus pentru decor
1 lingură
semințe de dovleac plus pentru decor
1 lingură
scorțișoară măcinată
½ linguriță
apă
140 g
spanac tânăr, proaspăt
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Protein 4 g

Kalorien 418 kJ / 100 kcal

Fett 5 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 14 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

La mulți ani cu sănătate! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Orez special, neprăjit

45 Min

Smoothie cu mango și ananas

10 Min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5 Min

Suc de pepene verde

10 Min

Chec de ciocolată, cu bază crocantă de hrișcă

1 Std.

Chifteluțe în sos de roșii, gătite lent

3 Std. 40 Min

Prima masă (5-6 luni)

10 Min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1 Std. 10 Min

Burger de vită cu umplutură de brânză

40 Min

Înghețată de ciocolată albă

10 Std. 20 Min

Clătite cu ciocolată

35 Min

Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol

15 Min