Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 285 g cuburi de gheață
- 140 g căpșune, curățate
- 140 g kiwi, curățat, tăiat jumătăți (cca. 2)
- 1 lingură semințe de in, plus pentru decor
- 1 lingură semințe de dovleac, plus pentru decor
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 140 g apă
- 30 g spanac tânăr, proaspăt
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 418 kJ / 100 kcal
- Protein
- 4 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 5 g
- Ballaststoff
- 5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie
5min
Milkshake cu căpșune
5min
Smoothie de portocală și banană (10-12 luni)
5min
Salată cu brânză de capră și dressing de caju prăjit
25 Min
Smoothie roz cu cocos și nuci pecan, la bol
Keine Bewertungen
Smoothie verde cu semințe și fructe goji, la bol
10min
Milkshake cu pere și ciocolată
5min
Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas
10min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1 Std.
Gem de prune
50 Min
Midii în stil provensal
35 Min
Smoothie verde
10min