Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 30 g chocolate p/ culinária (70% cacau) partido em pedaços
- 700 g iogurte grego natural (ver dica)
- 160 g xarope de agave
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- Óleo neutro q.b. p/ untar
- 20 g cacau em pó
- Nährwerte
- pro 1 unidade
- Kalorien
- 468.8 kJ / 112 kcal
- Protein
- 4.8 g
- Kohlenhydrate
- 14.3 g
- Fett
- 4.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.7 g
- Ballaststoff
- 0.9 g
- Natrium
- 28.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Queques de cenoura a vapor
50 Min
Bolo de laranja sem glúten
40 min
Gelado de fruta light
10min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35 min
Mini pavlovas com gelado de framboesa
13h
Bolachas de aveia
20min
Gelado de nata e café
8h
Tarte de farinha de grão e cebola roxa com salada morna
1h 5min
Sobremesa de iogurte
3h 15min
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10h 30min
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1h
Gelado de coco e alfazema com crocante de amêndoa
4h 25min