Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 3 g

Kalorien 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Malinovo-bazalková sangria

40 Min

Baskický cheesecake s matchou

Keine Bewertungen

Restovaná pikantní kuřecí směs s jablky

55 Min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 Min

Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku

4 Std.

Máslové prkénko s citrónem

10 Min

Sendvič s frittatou, kozím sýrem a čatním z červené cibule

1 Std. 15 Min

Pomerančové nanuky

6 Std. 30 Min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35 Min

Salát panzanella s dresinkem z jahod, rajčat a citrónové šťávy

35 Min

Risottata s lososem a houbami

45 Min

Špagety Carbonara (TM7)

35 Min