Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 3 g

Kalorien 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Ovocná zmrzlina

5 Min

Mrkvové dortíky

50 Min

Svěží jahodová zmrzlina

5 Min

Ledová káva s whisky creamem

15 Min

Jahodovo-bazalková zmrzlina

10 Min

Barevné ovocné řezy

1 Std. 10 Min

Klasické smetanové nanuky v čokoládové polevě

5 Std. 25 Min

Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy

20 Min

Belgické vafle se šlehačkou a jahodami

1 Std. 50 Min

Filloas (španělské palačinky)

1 Std.

Mascarpone krém s červeným rybízem

2 Std. 30 Min

Smetanová rebarborová zmrzlina

36 Std. 25 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen