Kokosovo-chia-banánové nanuky

Kokosovo-chia-banánové nanuky

4.0 2 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 7 Std. 30 Min

10 kusů

Zutaten

400 gramů kokosového mléka (viz Tip)
40 gramů chia semínek
60 gramů javorového sirupu
2 zralé banány
160 gramů hořké čokolády na kousky

160 gramů couverture čokolády, mléčné, na kousky
1 čajová lžička kokosového oleje

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 3 g

Kalorien 1053 kJ / 252 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 32 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nanuky II. 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Muffiny s ledovou polevou

45 Min

Tvarohový krém - Termix

1 Std. 10 Min

Placky z bílého chleba s malinovou omáčkou (bez cukru)

1 Std. 10 Min

Trhanec s rebarborou

50 Min

Citrónový sorbet

8 Std. 35 Min

Jahodová tartaletka s bazalkovým krémem

48 Std.

Makové knedlíčky s jablečným pyré (bez lepku)

45 Min

Limetkovo - zázvorová pěna

Keine Bewertungen

Hruška plněná medovou směsí s mandlemi

40 Min

Tvarohový krém - Termix

1 Std. 10 Min

Jogurt s melounem a mandlemi

20 Min

Pudingové šneky s rozinkami

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen