扁豆飯(TM6)

扁豆飯(TM6)

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

6 人份

Zutaten

水
1400 克
蔬菜高湯醬 (滿滿1大匙)
1 大匙
1 塊蔬菜高湯塊, (滿滿1大匙)
小扁豆
400 克
米 (如卡羅來納州產)
100 克
鹽
1 茶匙
番茄泥 (optional)
1 茶匙
醋
15 克
橄欖油
50 克
洋蔥 4等分
200 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 19 g

Kalorien 1590 kJ / 380 kcal

Fett 12 g

Kohlenhydrate 57 g

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