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基础浆果松饼
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
12 人份
Zutaten
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葵花籽40 克
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南瓜籽40 克
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香蕉 切块80 克
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蛋1 颗
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牛奶 (见要诀)240 克
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天然椰子油120 克
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蜂蜜120 克
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天然香草精1 茶匙
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全麦自发面粉280 克
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肉桂粉1 茶匙
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新鲜应季浆果125 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
169.5 mg
Protein
5.8 g
Kalorien
1143.5 kJ /
272.3 kcal
Fett
14.9 g
Ballaststoff
4.1 g
Gesättigte Fettsäuren
10.4 g
Kohlenhydrate
27.6 g
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