藜麦巧克力豆饼干

藜麦巧克力豆饼干

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Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
30 块

Zutaten

  • 特级初榨橄榄油 (见要诀)
    90 克
  • 藜麦麦片
    160 克
  • 椰丝
    50 克
  • 纯枫糖浆
    80 克
  • 奇亚籽 (见要诀)
    100 克
  • 2 颗
  • 奇亚籽
    2 茶匙
  • 巧克力豆 (见要诀)
    50 克

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 块

Natrium 25.3 mg
Protein 1.8 g
Kalorien 373.6 kJ / 88.9 kcal
Fett 5.6 g
Ballaststoff 1 g
Gesättigte Fettsäuren 4.3 g
Kohlenhydrate 7.7 g

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