Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
蓝莓椰子腰果能量棒
Zubereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 40 Min
16 人份
Zutaten
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黄油 涂抹用
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蓝莓干70 克
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沸水125 克
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生腰果260 克
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柠檬 只取皮，去白色脉络1 个
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核桃仁碎60 克
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葵花籽40 克
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去核椰枣160 克
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甜椰丝，湿的70 克
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蔓越莓干70 克
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黑巧克力 切块100 克
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Natrium
8.8 mg
Protein
5 g
Kalorien
1084.3 kJ /
258.1 kcal
Fett
17.5 g
Ballaststoff
3.7 g
Gesättigte Fettsäuren
6.1 g
Kohlenhydrate
19.6 g
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