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健康蛋奶沙司

健康蛋奶沙司
3.0 2 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
4 人份
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Zutaten

  • 原蔗糖 （见要诀）
    40 克
  • 玉米面粉
    1 ½ 汤匙
  • 蛋
    2 颗
  • 蛋黄
    1 个
  • 天然香草精
    1 茶匙
  • 小豆蔻豆荚 打碎（可省略）（见要诀）
    2 条
  • 牛奶
    600 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Natrium 99.1 mg
Protein 9.5 g
Kalorien 840.3 kJ / 200 kcal
Fett 8.9 g
Ballaststoff 0 g
Gesättigte Fettsäuren 4.4 g
Kohlenhydrate 21.7 g

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