Spanakopita (řecký špenátový koláč)

Spanakopita (řecký špenátový koláč)

4.0 4 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

8 kusů

Zutaten

1 balíček filo těsta (250 gramů, 10 plátů)
130 gramů jarní cibulky na kousky
2 stroužky česneku
20 gramů olivového oleje
800 gramů mraženého špenátu, sekaného rozmrazeného a vymačkaného
1 ½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
2 špetky mletého muškátového oříšku
300 gramů fety na kostky (1 cm)
50 gramů piniových oříšků
½ svazku čerstvé petržele jen lístky
3 stonky čerstvé máty jen lístky
2 vejce
200 gramů řeckého jogurtu
3 cherry rajčata

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 kus

Protein 16 g

Kalorien 1562 kJ / 373 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 3.5 g

Kohlenhydrate 23 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

V Řecku 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55 Min

Pesto z dýňových semínek

10 Min

Auvergneský sýrový quiche

1 Std. 20 Min

Budha bowl salát se zelenou čočkou a chřestem

50 Min

Fondue se sýrem s modrou plísní, hruškami a grissini

Keine Bewertungen

Rajčatová focaccia (bez lepku)

Keine Bewertungen

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30 Min

Celozrnný mangoldový quiche

1 Std. 30 Min

Pistáciové mini cheesecaky s mangem

2 Std. 30 Min

Slaný koláč se zakysanou smetanou a pažitkou

2 Std.

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2 Std. 30 Min

Quiche s fetou a červenou řepou

1 Std. 50 Min