Geräte und Zubehör
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Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
1 porsiyon
Zutaten
-
su1200 g
-
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)500 g
-
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)taze fasulye (optional) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)500 g
-
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)500 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porsiyon
Protein
2.2 g
Kalorien
115 kJ /
27 kcal
Fett
0.4 g
Ballaststoff
2.8 g
Kohlenhydrate
3.7 g
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