Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

Dondurulmuş, Buharda Pişmiş Sebze Püreleri (Yeşil Fasulye, Bal Kabağı, Pancar)

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 20 Min

1 porsiyon

Zutaten

su
1200 g
pancar kabukları soyulmuş, parçalara bölünmüş (2 cm)
500 g
taze fasulye (optional) kılçıkları alınmış, ayıklanmış ve parçalara bölünmüş (3-4 cm)
500 g
500 g kuşkonmaz, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
bal kabağı çekirdekleri çıkarılmış, sert kabukları iyice soyulmuş, parçalara bölünmüş (3 cm)
500 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porsiyon

Protein 2.2 g

Kalorien 115 kJ / 27 kcal

Fett 0.4 g

Ballaststoff 2.8 g

Kohlenhydrate 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Rezepte
Türkei

Das könnte dir auch gefallen

Glütensiz Çikolatalı Kek

1 Std. 15 Min

Macadamia Fındıklı ve Çikolatalı Kurabiye

45 Min

Çilekli Frambuazlı Cheesecake

5 Std. 20 Min

Fıstık Ezmeli Brownie

40 Min

Çikolata ve Fıstık Ezmeli Tiramisu

15 Min

Makarna ve Ispanaklı Taze Sebze Çorbası

45 Min

Fesleğenli Levrek, Patates Salatası ve Limonlu Kek

45 Min

Mantarlı Ispanaklı Peynirli Kiş

1 Std. 45 Min

Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği

5 Min

Meyve Sosu (Coulis)

15 Min

Dondurulmuş Meyveli Sorbe

10 Min

Limonlu Sorbe

12 Std. 15 Min