Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g banane, coapte, tăiate bucăți
- 100 g făină de cocos
- 85 g zahăr brun
- 40 g ulei de floarea soarelui
- 120 g lapte de cocos, din cutie (alternativă vegetală a laptelui)
- ½ linguriță praf de copt fără gluten
- ¼ linguriță sare de mare
- ¼ linguriță extract natural de vanilie
- 75 g merișoare uscate sau alte fructe uscate, după preferință
- Nährwerte
- pro 1 bucată
- Kalorien
- 247 kJ / 59 kcal
- Protein
- 0.8 g
- Kohlenhydrate
- 7.8 g
- Fett
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tortilla Spaniolă
45min
Mic dejun roz cu fructe de pădure, la bol
15 Min
Burger vegan cu nuci și fasole neagră
4 godz. 40 min
Chifteluțe de cartof dulce și spanac
30min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Biscuiți falafel
40min
Batoane cu migdale și curmale
2 godz. 15 min
Mini calzone cu spanac
2h 35min
Prăjitură cu migdale și miere
1 Std.
Brioșe cu fructe și legume
30min
Brioșe cu banane și caju
35 Min
Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane
1 Std. 10 Min