Geräte und Zubehör
Overnight Oats with Mixed Berries
Zubereitung 10 Min
Gesamt 4 Std. 15 Min
8 portions
Zutaten
-
fresh mixed berries plus extra to garnish (see Tip)14 oz
-
chia seeds2 oz
-
3 oz maple syruphoney3 oz
-
old fashioned rolled oats10 oz
-
oat milk32 oz
-
ground flaxseed½ oz
-
ground cinnamon1 tbsp
-
salt⅛ tsp
-
sliced almonds6 tbsp
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
96.5 mg
Protein
10.2 g
Kalorien
1366.8 kJ /
326.7 kcal
Fett
9.6 g
Ballaststoff
10.2 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
53.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Breakfast on-the-go
8 Rezepte
USA
USA
Das könnte dir auch gefallen
Gut Immunity Shot
5 Min
Chocolate Raspberry Dream
10 Min
Lemon Garlic White Rice
35 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4 Std. 20 Min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5 Min
Turkey Bolognese Sauce
50 Min
Golden Oatmeal
10 Min
Chocolate Seed Granola
50 Min
Overnight Chocolate Chia Pudding
8 Std.
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Overnight berry breakfast
24 Std. 5 Min