Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 gramů lískových ořechů
- 50 gramů hnědého cukru
-
½
vanilkového lusku, jen vyškrábnutá dřeň
oder ½ čajové lžičky vanilkové pasty - 220 gramů ovesných vloček
- 80 gramů strouhaného kokosu
- 80 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů sezamových semínek
- 120 gramů sušených třešní
- ¼ čajové lžičky mořské soli
- 40 gramů medu
- 1 konzerva slazeného kondenzovaného mléka (cca 397 gramů)
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 951 kJ / 227 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 12 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kokosová ganache na makronky
3 Std. 15 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky
40min
Granolové tyčinky s makadamovými ořechy a brusinkami
1 Std. 30 Min
Křupavé cereální tyčinky s arašídy a čokoládou
1 godz.
Kokosový flapjack
30min
Energy kuličky
30min
Kaštanové pyré
15 Min
Mandlové sušenky
35 min
Citrónová očka
1h 50min
Ořechové trojúhelníčky (Nussecken)
1h 40min
Granola s kokosem a brusinkami
50min