Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 g cebola
- 2 dentes de alho
- 10 g gengibre fresco
- 20 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
- 1 c. chá de sementes de coentros
- ¼ c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de curcuma em pó
- 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
- 500 g cenoura cortada em pedaços
- 850 g caldo de legumes funcional (ver dicas)
- 280 g bebida de coco (ver dicas)
- 1 pitada de sal
- Coentros q.b. p/ guarnecer
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 530 kJ / 126.7 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Kohlenhydrate
- 17.1 g
- Fett
- 6.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.8 g
- Ballaststoff
- 4.2 g
- Natrium
- 190.7 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sopa de curgete com abóbora e burrata
50 min
Sopa de brócolos
15 min
Canja de frango com nabiças
55 min
Sopa de legumes versátil
50 min
Chutney de morango e pimenta verde
Keine Bewertungen
Tarte de hibisco e framboesa
2h 35 min
Bolo de chocolate intenso (sem glúten)
7h 15min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45 min
Guisado de gengibre e tomate com camarão
35 min
Sopa de cogumelos húngara
30 min
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50 min