Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 gramů zralých banánů, na kousky (viz Tip), plus navíc 1 banán na ozdobu, na plátky
- 130 gramů avokáda, zralého, na kousky
- 70 gramů arašídového másla
- 15 - 25 gramů kakaa
-
40 - 70
gramů agávového sirupu (optional)
oder 40 - 70 gramů javorového sirupu (optional) - 10 gramů citrónové šťávy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1119.6 kJ / 267.4 kcal
- Protein
- 6.4 g
- Kohlenhydrate
- 27.2 g
- Fett
- 15.8 g
- Ballaststoff
- 2.2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Švestkový clafoutis (TM6)
1h 15min
Fondue s arašídovým máslem a ovocem
20 Min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 Min
Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami
1h 10min
Fazolové brownies
40min
Veganské brownies s batáty
1h
Banana bread mug cake
10 Min
Chia kaše s banánem
15 Min
Banana bread s batáty
2h
Brownies z červené řepy s medem
55 Min
Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami
8h 20min
Banana bread
1h