Geräte und Zubehör
Nuggets de pollo con sojanesa de encurtidos
Zubereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
18 unidades
Zutaten
-
100 g de lentejas secas
-
25 g de semillas de sésamo tostado
-
60 g de copos de maíz
-
6 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de pimentón
-
2 dientes de ajo
-
50 g de cebolla en trozos
-
5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
350 g de contramuslos de pollo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
-
120 g de yogur de soja
-
350 g de aceite de girasol
-
10 g de pepinillos en vinagre en trozos
-
20 g de aceitunas negras
-
10 g de cebollitas en vinagre
-
10 g de alcaparras
-
40 g de pimiento rojo en conserva
-
100 g de bebida de soja
-
20 g de mostaza de Dijon
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 unidad
Natrium
155.1 mg
Protein
5.1 g
Kalorien
1033 kJ /
247 kcal
Fett
22.1 g
Ballaststoff
1.1 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
8.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Recetas "sin" para todos
80 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Tayín de ternera con arroz especiado y mini pasteles de pistacho
1 Std. 30 Min
Menú: Bacalao con verduras. Clafoutis con frambuesas.
45 Min
Arroz con verduras en salsa de mantequilla de cacahuetes
45 Min
Canapés surtidos
1 Std. 15 Min
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45 Min
Jarrete de ternera braseado a baja temperatura con guarnición de verduras
26 Std.
Frijoles con chorizo
15 Min
Spatzle verde a la carbonara
1 Std.
Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo
2 Std.
Desayuno: Pan de zanahoria. Trufas de nuez y zanahoria. Batido de plátano y yogur
3 Std.
Pan crujiente de trigo sarraceno
1 Std. 30 Min
Bica
50 Min