Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Ořechová drobenka
- 60 gramů ořechů, mix, podle chuti
- 20 gramů medu
- ½ čajové lžičky skořice
- 20 gramů přepuštěného másla, na kousky
Těsto a dokončení
- 3 vejce
- 10 gramů kokosového oleje, rozehřátého, plus navíc na vymazání formy
- 70 gramů banánové mouky
- ¼ čajové lžičky jedlé sody
- 20 gramů medu
- 180 gramů zralých banánů (cca 1 banán)
- 300 gramů ovoce, sezónního, podle chuti
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 554.4 kJ / 132.5 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 17.9 g
- Fett
- 7.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.2 g
- Ballaststoff
- 1.9 g
- Natrium
- 42.5 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Vaječný likér z domácího salka
2h 20min
Bolognese classico
5 Std.
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
1 Std. 20 Min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5min
Pistáciové krekry (bez lepku)
30 Min
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12 godz. 15 min
White Delight (Bílé potěšení)
15 dk
Špenátovo-bazalková polévka s nudlemi
35min
Musaka
1 godz. 55 min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
25 Min
Špenátový quiche se žampióny
35min