Veganské brownies s batáty

Veganské brownies s batáty

4.3 20 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std.

9 kusů

Zutaten

25 gramů vlašských ořechů, loupaných
60 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
20 gramů lněných semínek
550 gramů vody
350 gramů batátů oloupaných, na kousky (2 cm)
50 gramů cukru
80 gramů datlí Medjool, vypeckovaných (cca 5 kusů)
1 čajová lžička skořice, mleté
50 gramů hladké mouky
3 polévkové lžíce kakaa plus extra na posypání
2 - 3 špetky soli

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Natrium 66.2 mg

Protein 4 g

Kalorien 724.8 kJ / 173.2 kcal

Fett 6.4 g

Ballaststoff 4.4 g

Gesättigte Fettsäuren 0.7 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Veganské pečení 12 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 Min

Bramborové curry s květákem

1 Std. 10 Min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30 Min

Pomazánka z pečeného lilku s jogurtem a rukolou

1 Std. 15 Min

Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem

30 Min

Lilková pomazánka

50 Min

Podzimní celerový salát

15 Min

Slaný zapečený tvaroh se šunkou a zeleninou

45 Min

Velikonoční nádivka s kešu oříšky

55 Min

Gratinované pohankovo-pšeničné palačinky se špenátem, slaninou a ricottou

1 Std. 45 Min

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1 Std.

Mexický quinoa salát

30 Min