Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 400 gramů hladké mouky, plus extra na pomoučení
- 220 gramů vlažné vody
- 1 balíček instantního droždí (7 gramů)
- 35 gramů olivového oleje, plus extra na potření empanád
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 50 gramů cibule, napůl
- ½ svazku čerstvé petržele
- 150 gramů červené papriky, na kousky
- 100 gramů čerstvých hub, na kousky
- 20 gramů rajčatového protlaku
- ½ čajové lžičky harissa omáčky
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 346.7 kJ / 82.9 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Kohlenhydrate
- 14.2 g
- Fett
- 1.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 1.1 g
- Natrium
- 149.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Panellets
11 Std. 20 Min
Spanakopita (řecký špenátový koláč)
1h 30min
Palačinky se žampióny a sójovou smetanou (bez laktózy)
2u. 5min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1 Std. 25 Min
Čokoládový quinoa dort s polevou z arašídového másla
2h 10min
Višňové cookies s kokosem
35min
Fazolový burger (veganský)
1h 20min
RAW pomerančový dort s mandlemi
1 Std. 40 Min
Veganský koláč s citrónovým krémem a černým čajem
1h 30min
Kokosové lanýže z jáhel a bílé čokolády
1h 15min
Ratatouille
40min