
Geräte und Zubehör
Bûche sushi, mangue, saumon, avocat et chips de gingembre
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 2 Std.
6 parts
Zutaten
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de filet de saumon, frais, sans peau qualité extra frais150 g
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de vinaigre de riz30 g
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de sucre en poudre10 g
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de sel3 pincées
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de riz à sushi200 g
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d'eau400 g
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de gingembre frais ou de gingembre en saumure50 g
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d'huile neutre2 c. à soupe bombées
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mangue mûre1
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avocat1
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feuilles de nori1 - 2
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de graines de sésame1 c. à soupe
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de graines de pavot1 c. à soupe
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d'œufs de saumon50 g
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des fleurs comestibles
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de sauce soja6 c. à soupe
-
de pâte de wasabi, prête à l'emploi1 c. à soupe
Nährwerte pro 1 part
Kalorien
333 kcal /
1396.7 kJ
Protein
12.5 g
Fett
12.7 g
Kohlenhydrate
39.8 g
Ballaststoff
3.8 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Natrium
1499.5 mg
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