Geräte und Zubehör
Salade de riz au thon, œufs et crudités - Gâteau au chocolat et framboises
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions
Zutaten
-
1200 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
250 g de riz long blanc
-
6 œufs
-
150 g de carottes en dés
-
250 g de chou chinois en lanières
-
100 g de petits pois surgelés
-
de beurre demi-sel pour le plat à four
-
200 g de chocolat fondant en morceaux
-
75 g de sucre en poudre
-
1 sachet de sucre vanillé
-
1 sachet de levure chimique
-
75 g de farine de blé
-
140 g de framboises fraîches ou surgelées, et 10-15 de plus pour la décoration
-
100 g d'olives noires, dénoyautées
-
15 g de cornichons en lamelles
-
2 c. à soupe de vinaigre balsamique
-
10 tomates cerises coupées en deux
-
200 g de thon, en boîte au naturel, émietté
-
1 brin de menthe fraîche effeuillé
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
677.2 mg
Protein
19.8 g
Kalorien
1493.7 kJ /
355.3 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoff
8.2 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
39.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Le Friend® en été
10 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35 Min
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 Min
Tagliatelle aux cèpes
1 Std.
Goulash de boeuf et boulettes de pain
1 Std. 30 Min
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 Min
Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous
40 Min
Soupe au poulet mexicaine
40 Min
Nouilles sautées aux légumes
30 Min
Riz façon asiatique aux oeufs et aux légumes
35 Min
Pâtes au poulet, champignons et haricots verts
40 Min
Soupe de pois chiches aux épinards
40 Min
Cheesecake (avec cuisson)
7 Std. 20 Min