Sup lentil rempah khas Maroko

Sup lentil rempah khas Maroko

Keine Bewertungen
Zubereitung 15 Min
Gesamt 40 Min
2 porsi

Zutaten

  • bawang bombai potong bagi dua
    75 g
  • minyak zaitun
    20 g
  • jahe bubuk
    ½ sendok teh
  • bubuk ketumbar
    ½ sendok teh
  • bubuk jinten putih
    ½ sendok teh
  • paprika manis
    ½ sendok teh
  • lada hitam bubuk
    ¼ sendok teh
  • kayu manis bubuk
    ¼ sendok teh
  • bubuk kunyit kering
    ¼ sendok teh
  • bubuk cabai cayenne
    2 jumput
  • pala bubuk
    2 jumput
  • air
    380 g
  • dadu kaldu sayur (untuk 0.5 l)
    1
    1 sendok teh penuh pasta kaldu sayur
  • lentil, merah, kering
    50 g
  • tomat hancur kalengan (canned crushed tomatoes)
    400 g
  • garam sesuai selera
    1 jumput
  • ketumbar segar daun saja, untuk hiasan
    1 - 2 tangkai

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porsi

Natrium 459.6 mg
Protein 10.3 g
Kalorien 1130.5 kJ / 270.2 kcal
Fett 11.5 g
Ballaststoff 8.7 g
Gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Kohlenhydrate 36.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen