Zum Hauptinhalt springen Suchen
Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek

Tej-, búza- és diómentes műzli szeletek
5.0 1 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
16 adag
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • quinoa
    70 g
  • lenmag
    1 ek
  • chia mag
    1 ek
  • alma (bármilyen fajta) (kb. 1 kis alma), magok nélkül, negyedekre vágva
    70 g
  • datolya, kimagozva
    80 g
  • sárgabarack, aszalt, magozott
    80 g
  • vörösáfonya, szárított
    40 g
  • zabpehely
    90 g
  • ropogós rizspehely
    70 g
  • kókusz, száraz, reszelt
    30 g
  • kókuszcukor
    70 g
  • napraforgó mag
    2 ek
  • avokádó olaj
    50 g
  • tojás
    3
  • méz
    50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Natrium 49 mg
Protein 3.8 g
Kalorien 756.9 kJ / 180.2 kcal
Fett 7.2 g
Ballaststoff 2.8 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 24.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mit vigyünk uzsonnára 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Brownie

4.4(19)

50 min

Sajttorta (sütés nélkül)

4.3(6)

5 godz. 30 min

Vajaskeksz

4.3(4)

50 min

Csokis emésztő keksz

5.0(1)

1 godz. 10 min

Piskóta torta

4.6(5)

1 godz. 50 min

Sárgabarackos amaretti

5.0(3)

40 min

Karácsonyi pekándiós csiga

Brak ocen

Gluténmentes klasszikus lengyel torta

Brak ocen

Pandan sifon torta

Brak ocen

Fudge csokoládétorta

Brak ocen

Molten csokoládétorta

Brak ocen

Csokoládés lávapuding

Brak ocen

 Alle anzeigen
Alle anzeigen