Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

Čokoládová krupicová kaše s hruškami (bez lepku)

5.0 7 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

3 porce

Zutaten

2 hrušky
1 čajová lžička citrónové šťávy (viz Tip)
70 gramů kukuřičné krupice

70 gramů polenty
500 gramů rostlinného mléka (např. mandlového mléka)
1 špetka mletého kardamomu
1 - 1 ½ polévkové lžíce vanilkového cukru
50 gramů hořké čokolády s obsahem 50 % kakaa na kousky, bez lepku (viz Tip)
1 čajová lžička kakaového prášku
3 - 4 polévkové lžíce lískových ořechů opražených

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 12 mg

Protein 7 g

Kalorien 1693 kJ / 405 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 9 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 64 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Bez lepku a chutně 10 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25 Min

Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

8 Std. 20 Min

Špaldová kávová kaše

Špaldová kávová kaše

10 Min

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

Kakaový puding z kokosového mléka (bez laktózy)

15 Min

Veganská kaše s ovocem a skořicí

Veganská kaše s ovocem a skořicí

15 Min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20 Min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35 Min

Banánovo ořechová kaše

Banánovo ořechová kaše

12 Min

Jablečná ovesná kaše

Jablečná ovesná kaše

15 Min

Banánová krupicová kaše

Banánová krupicová kaše

20 Min

Ovesná kaše se skořicí

Ovesná kaše se skořicí

15 Min

Ovesná kaše s ovocem

Ovesná kaše s ovocem

20 Min