Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
100
gramů krupicového cukru
oder 100 gramů moučkového cukru (v tom případě začněte krokem 2) - 250 gramů pohanky
- 60 gramů mandlí
- 50 gramů hořké čokolády (70 % kakaa), na kousky, bez lepku
- 2 polévkové lžíce kakaového prášku
- 1 vejce
- 175 gramů másla, studeného, na kousky
- Nährwerte
- pro 1 kus
- Kalorien
- 194 kJ / 47 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 5 g
- Fett
- 3 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Bezlepkové mandlovo-proteinové housky
1h 30min
Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)
5 min
Chléb z rýžové mouky (bez lepku)
1 Std. 15 Min
Čokoládovo-třešňová granola
1 Std. 45 Min
Muffiny s jablky a datlemi (bez cukru)
45 min
Lněné bezlepkové pečivo
1 godz.
Bramborové placičky s cibulí, česnekem a zakysanou smetanou pro TM6
35 Min
Broskvovo-ořechový koktejl (bez cukru)
10 min
Jednoduchá granola
25 min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 Min
Stracciatella zmrzlina
10 godz. 25 min
Veganský sýr na těstoviny – alternativa parmazánu
10 min