Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 gramů másla, změklého, na kousky, plus navíc na vymazání
- strouhanka, na vysypání
- 250 gramů batátů, na kousky
- 150 gramů hnědého cukru
- 1 zralý banán, velký (cca 130 g)
- 2 vejce
- 300 gramů hladké špaldové mouky
- 1 čajová lžička jedlé sody
- 2 špetky mleté skořice
- 1 špetka sušeného mletého zázvoru
- 100 gramů vlašských ořechů, na půlky
- Nährwerte
- pro 1 plátek
- Kalorien
- 1309 kJ / 313 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 37 g
- Fett
- 17 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7 g
- Ballaststoff
- 4.1 g
- Natrium
- 134 mg
Alternative Rezepte
Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45min
Bezlepkový mrkvovo-pomerančový koláč
2 Std.
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
Pas d’évaluation
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25 min
Kešu ořechy a zelenina s omáčkou z arašídového másla a rýží
45min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1h 20min
Fazolové brownies
40min
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35 Min
Veganská pěna s banány a avokádem
1 Std. 10 Min
Zahradní focaccia
2 godz. 10 min
Banana bread
1 Std.