Kompatible Versionen
Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů divoké rýže
- teplá voda, pro namáčení rýže
- 30 gramů cibule
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů čerstvých hub, na plátky
- 40 gramů pórku, na plátky
- 30 gramů veganské pomazánky
- 150 gramů vody
- 150 gramů kokosového mléka
- 1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
- 1 čajová lžička sušeného oregana
- ¼ čajové lžičky soli
- ¼ čajové lžičky černého mletého pepře
- petržel, čerstvá pro ozdobení
- ½ limetky, nejlépe bio
- chléb, na plátky, opečený
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 2939.8 kJ / 702.6 kcal
- Protein
- 15.7 g
- Kohlenhydrate
- 62.5 g
- Fett
- 38.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 24.9 g
- Ballaststoff
- 6.9 g
- Natrium
- 626.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Hummus
5 Min
Veganská feta
12h 10min
Vegetariánská pizza pro TM6
1h 40min
Pohankový závin s kysaným zelím a dýní (bez lepku)
1h 10min
Veganské máslo
2u.
Fazolové pyré
15min
Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí
50min
Vitello tonato
2u.
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
RAW omáčka z para ořechů a paprik
Keine Bewertungen
Tahini
25min
Veganský čedar z kešu
3h 10min