Čokoládový shake pro skvělou pleť

Čokoládový shake pro skvělou pleť

4.6 7 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porce

Zutaten

80 gramů hořké čokolády, 85 % kakaa na kousky
4 - 6 datlí Medjool, vypeckovaných napůl
100 gramů borůvek
100 gramů ledových kostek (optional)
400 gramů kokosové vody

400 gramů vody
1 polévková lžíce zlatého lněného semínka
1 čajová lžička přírodního vanilkového extraktu
1 čajová lžička mleté skořice
2 - 3 špetky mletého chilli
chilli, drcené, sušené (optional) pro posypání
strouhaný kokos (optional) pro posypání

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porci

Natrium 112.5 mg

Protein 4.1 g

Kalorien 1008.1 kJ / 241 kcal

Fett 10.7 g

Ballaststoff 4.8 g

Gesättigte Fettsäuren 5.9 g

Kohlenhydrate 35.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

ČOKOLÁDA JINAK Recepty s hořkou a bílou čokoládou 8 Rezepte
Tschechische Republik

Krása díky stravování 5 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Čokoláda s kokosovým mlékem

15 Min

Mandarinkový milkshake

5 Min

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10 Min

Irish dalgona coffee

10 Min

Valentinské čokoládové řezy s malinovým želé a zázvorovým sorbetem

Keine Bewertungen

Fondue s arašídovým máslem a ovocem

20 Min

Vánoční punč z lesních plodů

20 Min

Kokosovo-chia-banánové nanuky

7 Std. 30 Min

Milkshake se slaným karamelem a popcornem

20 Min

Green fresh

10 Min

Matcha bubble tea s mangem

55 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min