Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 650 gramů čerstvého ananasu (½ ananasu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 450 gramů vodního melounu (¼-½ melounu), nakrájeného na klínky, které se vejdou do otvoru ve víku kráječe (viz Tip)
- 100 gramů borůvek
- 100 gramů malin
- 200 gramů jahod, napůl
- 2 banány, zralé, ale pevné
- 20 gramů čerstvě vymačkané citrónové šťávy (šťáva z půlky citronu)
- 30 gramů medu
- 2 snítky čerstvé máty, jen lístky
- Nährwerte
- pro 1500 gramů
- Kalorien
- 3952.1 kJ / 944.6 kcal
- Protein
- 12.7 g
- Kohlenhydrate
- 241.9 g
- Fett
- 4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 31.5 g
- Natrium
- 25.6 mg
Alternative Rezepte
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1 godz.
Tarte flambée se spiralizovanou zeleninou a halloumi
Keine Bewertungen
Cuketové zoodles carbonara
Keine Bewertungen
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25min
Ředkvičkový krém s kozím sýrem
3 Std. 10 Min
Carpaccio z červené řepy
Keine Bewertungen
Buddha bowl s kuřecím masem
1 godz.
Kukuřičná polévka s kuřecím masem
35 min
Dutch Baby pancake
25min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10min
Brownies
50 min