Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 g sementes de linhaça dourada
- 10 g sementes de gergelim branco cru
- 10 g sementes de chia
- 35 g semente de abóbora crua
- 35 g semente de girassol crua
- 350 g água
- 40 g mel
- 5 g fermento biológico seco
- 500 g farinha de trigo, mais q. b. para polvilhar
- 50 g flocos de aveia
- 30 g azeite de oliva extra virgem, mais q. b. para untar
- 13 g sal
- água, q. b. para pincelar
- Nährwerte
- pro 1 fatia
- Kalorien
- 1209.4 kJ / 289.1 kcal
- Protein
- 8.3 g
- Kohlenhydrate
- 40.5 g
- Fett
- 10.9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.2 g
- Ballaststoff
- 3 g
- Natrium
- 423.7 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pão de iogurte
1h 20min
Pão caseiro
2h
Pão integral com passas
1h 50min
Pão pizza
2 Std. 30 Min
Coroa Challah de Páscoa com sésamo e ovos coloridos
Keine Bewertungen
Pão de forma
1 godz. 35 min
Trança recheada com coco
1 Std. 45 Min
Leite de coco
30min
Iogurte natural na Varoma
12 godz.
Pão de cinco sementes
1h 50min
Pão de forma
3 Std.
Manteiga sem sal
15 Min