Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Pão de Aveia e Sementes
Zubereitung 5 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
12 fatias
Zutaten
-
sementes de gergelim branco cru10 g
-
semente de abóbora crua35 g
-
semente de girassol crua35 g
-
sementes de linhaça dourada10 g
-
sementes de chia10 g
-
água350 g
-
mel40 g
-
fermento biológico seco8 g
-
farinha de trigo mais q. b. para polvilhar500 g
-
flocos de aveia50 g
-
azeite de oliva extra virgem mais q. b. para untar30 g
-
sal10 g
-
água q. b. para pincelar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 fatia
Natrium
423.7 mg
Protein
8.3 g
Kalorien
1209.4 kJ /
289.1 kcal
Fett
10.9 g
Ballaststoff
3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.2 g
Kohlenhydrate
40.5 g
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